2 capsules par jour, de préférence le matin avec le petit déjeuner.Dose recommandée Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Precautions Conserver hors de portée des jeunes enfants. Les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, pas d'utilisation sans l'avis d'un spécialiste.