Prenez 1 à 2 barres par heure d'exercice, en fonction de la durée et de l'intensité de l'exercice, et de la combinaison avec d'autres barres, gels ou boissons énergétiques. Toutefois, il faut tenir compte de la nécessité de s'hydrater, de prendre des suppléments de sel et de prévenir les troubles gastriques et intestinaux. En outre, les préférences personnelles (par exemple, énergie solide ou liquide, préférences gustatives) sont également importantes. Il est donc nécessaire d'avoir une vision intégrée en ce qui concerne l'utilisation de boissons pour sportifs, de gels et de barres énergétiques avant, pendant et après l'exercice.
En raison de la forte concentration de glucides (sucres) et de sodium, il est recommandé de toujours utiliser le 6d ENERGY NOUGAT en combinaison avec de l'eau. Ceci afin d'assurer une bonne absorption et de minimiser le risque de troubles gastro-intestinaux pendant l'exercice.
Description de 6d Energy Nougat Coffee 35g
6d ENERGY NOUGAT a une faible teneur en protéines et en fibres, avec une teneur modérée en matières grasses, et est donc une barre riche en glucides et facilement digérable. Grâce à sa texture douce, cette source d'énergie compacte est très facile à mâcher, même par temps froid. Cela fait de la 6d ENERGY NOUGAT une excellente option à utiliser juste avant l'exercice, et/ou à alterner avec d'autres barres et gels énergétiques pendant l'exercice. Une barre contient 31 g de glucides dans un rapport glucose / fructose de 2:1. Grâce à ce rapport 2:1, le corps peut absorber jusqu'à 90 g de glucides par heure. Contrairement à la plupart des autres "barres énergétiques", la 6d ENERGY NOUGAT contient également 50 mg de sodium. L'ajout de sodium permet de reconstituer rapidement les réserves de sel dans l'organisme. Ceci est particulièrement important pour les athlètes qui non seulement transpirent beaucoup, mais aussi évacuent beaucoup de sels ("chandails salés"), et surtout pendant l'exercice dans un environnement chaud qui provoque de fortes pertes de sueur. Dans de telles conditions, notre 6d ENERGY FRUIT ou 6d ENERGY CAKE pourrait être une meilleure option en raison d'une teneur plus élevée en sodium, qui est de 100 mg et 141 mg respectivement.
En bref, le 6d ENERGY NOUGAT est idéal pour tous les athlètes qui ont besoin d'une énergie disponible rapidement juste avant et/ou pendant l'exercice, et surtout par temps froid.
Sucre, sirop de glucose, canneberges séchées 12% (canneberge, sucre, huile de tournesol), amandes, maltodextrine, miel, sucre inverti, papier gaufré (fécule de pomme de terre, huile d'olive), blanc d'œuf, sel.
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