Neem 1-2 repen per uur inspanning, afhankelijk van de duur en intensiteit van de inspanning, en de combinatie met andere energierepen, -gels of -dranken. Er moet echter rekening worden gehouden met een eventuele behoefte aan gelijktijdige hydratatie, aanvulling van zouten en voorkoming van maag/darmklachten. Daarnaast zijn ook persoonlijke voorkeuren (bv. vaste versus vloeibare energie, smaakvoorkeuren) van belang. Er is dus behoefte aan een geïntegreerde visie met betrekking tot het gebruik van sportdranken, gels en energierepen voor, tijdens en na het sporten.
Door de hoge concentratie aan koolhydraten (suikers) en natrium is het aan te raden de 6d ENERGY NOUGAT altijd in combinatie met water te gebruiken. Dit om een goede opname te garanderen en de kans op maag- en darmklachten tijdens het sporten te minimaliseren.
Omschrijving van 6d Energy Nougat Coffee 35g
6d ENERGY NOUGAT heeft een laag eiwit- en vezelgehalte met een matig vetgehalte, en is daardoor een licht verteerbare, koolhydraatrijke reep. Dankzij de zachte textuur is deze compacte energiebron zeer gemakkelijk te kauwen, zelfs bij koud weer. Dit maakt de 6d ENERGY NOUGAT een uitstekende optie om vlak voor het sporten te gebruiken, en/of om af te wisselen met andere energierepen en gels tijdens het sporten. Eén reep bevat 31 g koolhydraten in een 2:1 glucose-fructoseverhouding. Dankzij deze 2:1 verhouding kan het lichaam tot 90 g koolhydraten per uur opnemen. In tegenstelling tot de meeste andere "energierepen", bevat de 6d ENERGY NOUGAT ook 50 mg natrium. De toevoeging van natrium zorgt voor een snelle aanvulling van de zoutreserves in het lichaam. Dit is bijzonder belangrijk voor sporters die niet alleen veel zweten, maar ook veel zouten uitzweten ("zoute zweters"), en vooral tijdens trainingen in een warme omgeving die veel zweetverlies veroorzaakt. In dergelijke omstandigheden zijn onze 6d ENERGY FRUIT of 6d ENERGY CAKE wellicht een betere optie vanwege een hoger natriumgehalte, dat respectievelijk 100 mg en 141 mg bedraagt.
Kortom, de 6d ENERGY NOUGAT is bij uitstek geschikt voor alle sporters die behoefte hebben aan snel beschikbare energie vlak voor en/of tijdens de inspanning, en vooral in koude weersomstandigheden.
Suiker, glucosestroop, gedroogde cranberry's 12% (cranberry, suiker, zonnebloemolie), amandelen, maltodextrine, honing, invertsuiker, wafeltjespapier (aardappelzetmeel, olijfolie), eiwit, zout.
Misschien interessant voor jou?
6d Energy Nougat Coffee 35g kopen
Je kan '6d Energy Nougat Coffee 35g' van het merk '6D Sports' bestellen in België bij PixelPharma via de volgende categorie: