• Pesez-vous, si possible, à la même heure (de préférence le matin), après avoir été aux toilettes, à jeun et sans vêtement, afin d’obtenir des résultats comparables.
• Important : pour déterminer la masse graisseuse vous devez être pieds nus, la plantes des pieds peut être légèrement humide. Il se peut que des mesures effectuées avec les pieds complètement secs ou avec d‘importantes callosités ne donnent pas des résultats satisfaisants, leur conductibilité étant trop faible.
• Tenez vous droit et ne parlez pas pendant la mesure.
• Attendez quelques heures après un effort physique inhabituel.
• Attendez 15 minutes environ après le lever, afin que l’eau puisse se répartir dans le corps.
• Seules les tendances à long terme comptent. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l’espace de quelques jours ne sont généralement dus qu’à une simple perte de liquides ; l’eau corporelle joue cependant un rôle important pour le bien-être.

Principe de fonctionnement

Ce pèse-personne utilise le système d’analyse d’inpédancemétrie bioélectrique (BIA). Votre composition corporelle est déterminée en quelques secondes grâce à cette technique. La mesure de la résistance électrique (impédance) comparée à des constantes bioanthropométriques (âge, sexe, taille, niveau d’activités) vous donne vos différents paramètres physiques, telles que proportion musculaire, hydrique, graisseuse, osseuse. Les muscles et l’eau possèdent une excellente conductivité (donc une faible résistance électrique). Au contraire, les os et la graisse sont de mauvais conducteur et présentent donc une résistance élevée. 
Il faut noter que les valeurs mesurées par ce pèse-personne ne sont qu’une indication de valeurs médicales analytiques actuelles de votre corps. La détermination précise du pourcentage de graisse corporelle, d’eau, d’os et de muscles n’est réalisable que par un médecin spécialiste par la méthode de tomodensitométrie.