De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worde
Gebruik van Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g

Als carbo-loading

1 bar (als tussendoortje)

10 min VOOR

1 bar

TIJDENS

1 à 2 bars per uur inspanning*

* 1 à 2 bars zorgen voor respectievelijk ~30 en ~60g koolhydraten.

Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g

CNK: 3668597Ceres Pharma  Etixx 

Opties voor Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g

    frontend.regions.add_to_cart_description

    Prijs van Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g

    ...
    Aantal:
    Wijzig hoeveel keer je Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g wilt bestellen.
    Gelieve eerst uw product te configureren.
    Toegevoegd!
    Product toegevoegd, Ga naar checkout
    Op voorraad
    Gebruik van Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g

    Als carbo-loading

    1 bar (als tussendoortje)

    10 min VOOR

    1 bar

    TIJDENS

    1 à 2 bars per uur inspanning*

    * 1 à 2 bars zorgen voor respectievelijk ~30 en ~60g koolhydraten.

    Omschrijving van Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g

    De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen.

    Deze energierepen zijn geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning. Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Etixx-energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen.

    Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min. Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning ?

    • Inspanningen < 1u(15): niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens een inspanning.
    • Inspanningen 1-2u: 30g koolhydraten per uur
    • Inspanningen 2-3u: 60g koolhydraten per uur
    • Inspanningen >2.5-3u: tot 90g koolhydraten per uur

    De Etixx Energy Nougat werd verrijkt met honing en amandelen en bevat 30g koolhydraten per bar. Hij levert dus de noodzakelijke energie om optimaal te presteren. Daarnaast werd ook magnesium toegevoegd wat bijdraagt aan een normaal energiemetabolisme en vermindering van moeheid.

    Ingrediënten van Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g
    Eigenschappen
    • Bevat koolhydraten (72%) voor langdurige energievoorziening tijdens inspanningen
    • Kan gebruikt worden als koolhydraatrijk tussendoortje
    • Verrijkt met amandelen en honing
    • Bevat magnesium, dat bijdraagt aan een normaal energiemetabolisme en vermindering van vermoeidheid en moeheid
    Ingrediënten

    suiker, glucosestroop, amandelen (20%), honing, eiwit, ouwel (aardappelzetmeel, olijfolie), magnesiumoxide, natuurlijk vanille-extract.

    Voedingsinformatie:

    Per 100g

    Per bar(40g)

    Energie (kcal)

    442

    177

    Energie (kJ)

    1849

    740

    Vetten (g)

    14

    6

    Eiwitten (g)

    6.6

    2.4

    Koolhydraten (g)

    72

    29

    Suikers (g)

    65

    26

    Zout (g)

    0.04

    0.02

    Per 100g

    Per bar (40g)

    Vitaminen en mineralen

    % RI

    % RI

    Magnesium (mg)

    144,8

    38.5

    57.9

    15.4

    Advies nodig?Onze klantenservice staat voor u klaar. Bel 089/69.59.69

    Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g kopen

    Je kan 'Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g' van het merk 'Etixx' bestellen in België bij Apotheek Peeters via de volgende categorie: